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4 horas ago · Updated 4 horas ago
Essas são as consequências de dormir com… Ver mais
Especialistas alertam sobre um hábito comum que muitas pessoas mantêm durante a noite sem imaginar os riscos envolvidos.
O assunto ganhou destaque após novos estudos revelarem impactos que podem afetar a saúde de forma silenciosa.
O hábito em questão
Segundo os pesquisadores, dormir com determinados dispositivos ou objetos pode interferir diretamente na qualidade do sono.
Consequências para a saúde
Entre os possíveis problemas estão dores de cabeça, alteração do ritmo cardíaco, cansaço persistente e até dificuldades cognitivas ao longo do dia.
Recomendações dos especialistas
Os profissionais orientam reduzir o uso desses itens antes de dormir e adotar medidas que favoreçam um descanso mais seguro e reparador.
Reação do público
A divulgação do estudo gerou grande debate nas redes, com muitas pessoas relatando sintomas semelhantes e buscando alternativas mais saudáveis.
